Бег с гимнастической палкой над головой
Описание
Стоя, ноги на ширине бедер, в руках гимнастическая палка. Поднимите палку над головой.
Пробегите вперед.
Держите туловище в вертикальном положении и избегайте скручиваний.
Специализация:
Спорт
Регион:
Плечевой пояс, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Сгибание, Разгибание
Назначение:
Подготовка к движению / разминка, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Спорт
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя