Равновесие (бросок и ловля мяча)
Описание
Стоя, ноги на ширине плеч, в руках мяч.
Отбивайте мяч от пол одной рукой, а ловите двумя.
Если это сложно ловить двумя руками, то можете выполнять упражнение только одной рукой.
Специализация:
Неврология, Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Руки, Бедра, Колено, Ноги, Все тело
Движение:
Дорсифлексия, Разгибание, Сгибание стопы
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы
Специализация:
Неврология, Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Балансировочная подушка, Мяч - маленький
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Дети
Сложность:
Простая, Средняя