"Звезда" (упражнение на баланс)

Стоя, ноги на ширине бедер, руки на поясе.
Перенесите вес на одну ногу, немного присядьте, согнув колено, чтобы принять исходное положение.
Потянитесь свободной ногой как можно дальше в каждом направлении, слегка касаясь пола до самой дальней точки, прежде чем вернуться в среднее положение. Нарисуйте звезду. Вернитесь в исходное положение.