«Прыжок с парашютом» Приземление на одну ногу, прыжок вперед, на левую ногу, руки на талии

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Положите руки на бедра.
Когда будете готовы, наведите одну ногу на край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
Приземлившись на одну ногу, подпрыгните вперед как можно выше.
Мягко приземлитесь на левую ногу и восстановите равновесие.
Повторять.