Подъем голени на одной ноге - изометрический (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на пол, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Если это безопасно, подойдите к переднему краю инвалидной коляски.
Прикладывайте сопротивление вниз к одному колену руками.
Когда будете готовы, упритесь пальцами ног в пол, как будто пытаетесь поднять пятку, несмотря на собственное сопротивление.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.
Затем вернитесь в исходное положение.