Укрепление выворота голеностопного сустава (ходьба)
Описание
Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Разверните стопы так, чтобы вес проходился на внутренний край стопы.
Пройдите вперед, сохраняя это положение ног.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Выворот
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, Реабилитация походки
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая