Подъемы на носки (уровень 1)
Описание
Стоя в воде, на глубине до уровня груди, с опорой на бортик бассейна.
Держите спину и ноги прямо.
Поднимитесь на носки.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой