«Дрель, бег» Утяжеленная штанга назад; 01
Описание
Встаньте прямо, держа штангу на плечах.Когда будете готовы, бегите вперед на нужное расстояние.
Держите туловище в вертикальном положении и избегайте скручиваний.
Специализация:
Спорт
Регион:
Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела
Специализация:
Спорт
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Свободный вес
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя