Отжимания - Версия 2

50 просмотров

Для экспертов:

Описание

Примите упор лежа, выполните отжимание.
Вернитесь в исходное положение.

Специализация:

Силовая и физическая подготовка

Регион:

Плечевой пояс, Плечо, Локоть, Грудной отдел

Движение:

Сгибание, Разгибание

Назначение:

Сила - Вес тела

Специализация:

Силовая и физическая подготовка

Позиция:

Планка / отжимание

Оборудование:

Без оборудования, Коврик

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя