Сгибатели большого пальца стопы Hallux растяжка, с ремнем, сидя; 02
Описание
Сядьте на стул и наденьте ремень на палец ноги.Потяните за пояс, пока не почувствуете растяжение в нижней части большого пальца ноги.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Стопа, Лодыжка
Движение:
Разгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, PROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Фитнес-ленты / резинки / жгуты
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая