Массаж живота

43 просмотра
Для экспертов:
Описание

Лежа на спине, ноги согнуты, стопы на полу.
С помощью массажного мяча выполните вращения на животе, по часовой стрелке.
Сделайте паузу и задержитесь на болезненных точках.

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Корпус и таз

Назначение:

Миофасциальный релиз

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Мяч - маленький

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая