Массаж живота
Описание
Лежа на спине, ноги согнуты, стопы на полу.
С помощью массажного мяча выполните вращения на животе, по часовой стрелке.
Сделайте паузу и задержитесь на болезненных точках.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Корпус и таз
Назначение:
Миофасциальный релиз
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая