Бросок мяча в стену с подъемом со стула

39 просмотров
Для экспертов:
Описание

Сидя на стуле, напротив стены, в руках мяч.
Встаньте и бросьте мяч в стену.
Поймайте мяч, сядьте на стул.

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Бедра, Колено, Ноги, Плечо, Плечевой пояс, Все тело

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Сила, Скорость и ловкость

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул, Медбол, Стена

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая