Растяжение сгибателей бедра в положении лежа с использованием валика (адаптивное)

50 просмотров
Для экспертов:
Описание

Лежа на животе, подложив свернутое полотенце под верхнюю часть культи.
Удерживайте это положение в течение определенного времени.

Специализация:

Инвалид

Регион:

Бедра

Движение:

Разгибание

Назначение:

Растяжка - статическая, Растяжка

Специализация:

Инвалид

Позиция:

Лежа на животе

Оборудование:

Полотенце, Без оборудования, Коврик

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая