Растяжение сгибателей бедра в положении лежа с использованием валика (адаптивное)
Описание
Лежа на животе, подложив свернутое полотенце под верхнюю часть культи.
Удерживайте это положение в течение определенного времени.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Полотенце, Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая