Изометрические ягодичные мышцы в положении лежа на спине (адаптивные)
Описание
Вы можете выполнять это упражнение как с протезом, так и без него.Лягте на спину, ноги прямые.
Сожмите ягодицы вместе и зажмите.
Расслабьтесь, а затем повторите.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Бедра, Ампутация ниже колена
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая