Изометрическое разгибание бедра в положении лежа на спине (адаптивное) - культя
Описание
Лягте на спину, ноги прямые.Подложите рулон полотенца под конец культи.
Вдавите в полотенце.
Сосредоточьтесь на использовании ягодичных мышц.
Задержитесь, а затем расслабьтесь.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Бедра, Ампутация ниже колена
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Полотенце, Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая