Приседания на одной ноге (адаптивное)
Описание
Стоя у стены, ноги на ширине бедер.
Балансируйте на ноге и поднимите руки перед собой.
Удерживая пятку на полу, согните колено и присядьте на корточки.
Убедитесь, что колено не выходит за носки.
Полностью выпрямитесь и повторите.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Болезнь Паркинсона
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая