Подъем из положения сидя с использованием ходунков (адаптивный)

Сидя на стуле, ходунки перед собой.
Положите обе руки на подлокотники стула, согните здоровую ногу, чтобы поднести ее к себе, и наклонитесь вперед в бедрах.
Держите голову высоко и смотрите прямо.
Оттолкнитесь здоровой ногой, чтобы оттолкнуться в стойку.
Когда вы встанете в вертикальное положение и почувствуете устойчивость, положите руки на ручки ходунков.
Чтобы вернуться в сидячее положение, сделайте шаг назад, пока не почувствуете край стула на задней части ног.
Положите одну руку, а затем другую на подлокотники стула.
Контролируемо опуститесь обратно в сидячее положение.