Сгибание колена стоя – адаптивное
Описание
Стоя, лицом к стене или другой устойчивой поверхности.
Перенесите вес на одну ногу.
Затем поднимите другую ногу и согните колено, сохраняя бедра параллельными.
Поднесите пятку к ягодице.
Контролируйте движение, опуская ногу обратно вниз.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Вес тела
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая