ADL' Уход за собой - мытье рук

Подготовьте полотенце и мыло, мочалку и умывальник или проделайте это упражнение у раковины.
Смочите пораженную руку и кисть.
Поместите мочалку в пораженную руку.
Нанесите на него мыло непораженной рукой.
Обратите внимание, что вам нужно использовать незатронутую руку, чтобы убедиться, что вода не слишком горячая.
Положите неповрежденную руку в мочалку.
Вымойте пораженную руку, кисть и пальцы.
Прополощите мочалку неповрежденной рукой. Вымойте мыло с пораженной руки.
Высушите непораженную руку, потерев ее полотенцем.