Наружная ротация плеча AAROM, с палкой, рука сбоку, лежа на спине
Описание
Лягте на спину, положив руку с симптомами на подушку рядом с вами.Держите палку обеими руками обоими локтями под углом 90 градусов.
Здоровой рукой протолкните палку поперек тела к руке с симптомами, поворачивая предплечье наружу.
Не позволяйте плечу отходить от тела.
Верните руку в исходное положение и повторите и в равномерном темпе.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Латеральное вращение
Назначение:
PROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Палка, Подушка, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая