Наружное вращение плечом в нейтральное положение PROM, рука в слинге, лежа на спине
Описание
Лежа на спине, ноги вытянуты.
Расслабьте пораженную руку в слинге и положите ее на подушку.
Используйте здоровую руку, чтобы поднять предплечье пораженной руки вверх от живота, вращая его наружу, пока пальцы не укажут на потолок.
Не вращайте его дальше, предплечье должно оставаться рядом с вами.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Латеральное вращение
Назначение:
Растяжка, PROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Подушка, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая