Тренировка сердечно-сосудистой системы, антигравитационная беговая дорожка Alter G - как

Наденьте компрессионные шорты AlterG подходящего размера, убедившись, что молния находится сверху и обращена вперед.
Войдите в кокпит сзади и поднимитесь примерно на уровне бедер.
Переместите рычаг вправо до упора.
Слегка приподнимите кокпит, чтобы полностью включиться.
Пристегните шорты к тканевому корпусу и наденьте защитный шнурок на запястье.
Нажмите кнопку СТАРТ и встаньте, сложив руки на груди.
После этого система выполнит калибровку.
Когда загорится светодиод с надписью READY и дисплей беговой дорожки станет активным, система готова к использованию.
Используйте кнопки ПРОЦЕНТ, ВЕС ТЕЛА, СКОРОСТЬ и НАКЛОН, чтобы соответствующим образом отрегулировать беговую дорожку.
Нажмите кнопку СТОП, когда закончите упражнение.