Нагрузка на верхнюю конечность со столом в положении стоя
Описание
Встаньте лицом к устойчивой поверхности, расставив ноги на ширине плечПоложите руки на поверхность, согнув пальцы в расслабленные кулаки.
Держа кулаки на поверхности, осторожно покачивайте тело из стороны в сторону столько раз, сколько рекомендуется.
Затем поставьте одну ногу за другую, как будто вы делаете шаг.
Держа кулаки на поверхности, мягко покачивайте корпусом вперед и назад столько раз, сколько рекомендуется.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс, Плечо, Лопатка, Локоть
Движение:
Протракция, Разгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Постуральный контроль
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стол, Бокс
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая