Нагрузка на верхнюю конечность со столом в положении стоя

46 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте лицом к устойчивой поверхности, расставив ноги на ширине плеч
Положите руки на поверхность, согнув пальцы в расслабленные кулаки.
Держа кулаки на поверхности, осторожно покачивайте тело из стороны в сторону столько раз, сколько рекомендуется.
Затем поставьте одну ногу за другую, как будто вы делаете шаг.
Держа кулаки на поверхности, мягко покачивайте корпусом вперед и назад столько раз, сколько рекомендуется.
Специализация:

Неврология

Регион:

Локоть, Лопатка, Плечо, Плечевой пояс

Движение:

Разгибание, Протракция

Назначение:

Постуральный контроль, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Неврология

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Бокс, Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая