Кубок приседания с протезом (Адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

Выполняйте это упражнение с протезом.
Встаньте, ноги на ширине плеч.
Держите гантель вертикально перед грудью, поддерживая ее протезом.
Присядьте на корточки так, чтобы бедра были параллельны полу.
Вернитесь в исходное положение.
Следите за тем, чтобы колени находились над пальцами ног.