Кесарево сечение живота (органы), лежа на спине

Лягте на спину, согнув ноги и ступни ровно.
Обнажите шрам.
Положите пальцы на шрам и глубоко надавите на область живота, следя за тем, чтобы не напрягать мышцы.
Двигайте руками вверх и вниз, из стороны в сторону и по кругу, следя за тем, чтобы все области двигались так же свободно, как и друг друга.
Меняйте положение рук, чтобы работать над определенными областями больше, чем над другими.