Кесарево сечение живота (мышцы), лежа на спине

34 просмотра
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину, выпрямив ноги и обнажив шрам.
Положите кончики пальцев на шрам и надавливайте внутрь, пока не почувствуете мышцы под шрамом.
Сохраняя это давление, двигайте шрамом из стороны в сторону, вверх и вниз.
Удерживайте в растяжке любые области, которые кажутся особенно напряженными.
Специализация:

Женское здоровье и беременность

Регион:

Корпус и таз

Назначение:

Миофасциальный релиз

Специализация:

Женское здоровье и беременность

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Массажный крем

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая