Изометрическое сокращение ягодичных мышц (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Когда будете готовы, напрягите мышцы ягодиц до интенсивности в соответствии с инструкциями терапевта.
Задержитесь, а затем расслабьтесь.