Устойчивость к равновесию, стоянию, турбулентности (уровень 1)
Описание
Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна.Держите ноги на ширине плеч на расстоянии вытянутой руки от стены.
Напрягите мышцы живота и ягодиц.
Когда будете готовы, отпустите стену и сохраняйте равновесие.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Все тело
Движение:
Сгибание, Разгибание
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Турбулентность сопротивление