Сгибание плеча до 90° PROM, рука в стропе, лежа на спине; 01

Лягте на спину на коврик или кровать.
Расслабьте пораженную руку в перевязи и прижмите ее к другой руке.
Используя усилие здоровой руки, поднимите пораженную руку вверх и вперед до уровня плеч, а затем медленно опустите ее обратно вниз.
Не используйте пораженную руку для создания движения, используйте здоровую руку и не горбитесь.
Расслабьтесь и повторите.