PROM сгибание запястья, пальцы согнуты
Описание
Сядьте или встаньте, положив руку на бок и согнув локоть под углом 90 градусов.Сожмите пальцы в кулак и согните руку на себя.
Помогите движению другой рукой, надавливая тыльной стороной ладони.
Задержитесь на мгновение, а затем расслабьтесь.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье
Движение:
Сгибание
Назначение:
Мобилизация суставов, PROM, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая