"ВНЧС" Боковое отклонение височно-нижнечелюстного сустава АРОМ, сидя
Описание
Сядьте прямо, поставив ступни на пол.Расслабьте челюсть, открыв ее примерно на 1 дюйм.
Не открывая рта дальше, сдвиньте нижнюю челюсть вправо как можно дальше.
Вернитесь в центральное положение и повторите влево.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав
Движение:
Латеральное вращение
Назначение:
Мобилизация суставов
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая