"ВНЧС" Укрепление протрузии височно-нижнечелюстного сустава изометрическое, ладонью, сидя
Описание
Сядьте прямо, поставив ступни на пол.Положите ладонь на подбородок.
Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, сопротивляясь движению рукой.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав
Движение:
Протракция
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Вес тела
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая