"ВНЧС" Ретрузия височно-нижнечелюстного сустава укрепление изометрическая, сидя
Описание
Сядьте прямо, поставив ступни на пол.Поместите большой палец в углубление под челюстной костью.
Втяните нижнюю челюсть, сопротивляясь движению большим пальцем.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав
Движение:
Ретракция
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Вес тела
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая