Кашель с последующим диафрагмальным дыханием, в положении сидя; 01

Сделайте вдох немного глубже, чем обычно.
Используйте мышцы живота, чтобы сделать серию из 3 быстрых выдохов с открытыми дыхательными путями, издавая звук «ха, ха, ха».
Затем следует контролируемое диафрагмальное дыхание и глубокий кашель, если вы чувствуете движение слизи.