Изометрическое разгибание локтя сидя (адаптивное - BKA)
Описание
Сядьте в кресло, положив руки на подлокотники.Надавите на подлокотники так, чтобы мышцы задней части предплечий напряглись, но движения не произошло.
Задержитесь в этом положении на мгновение, а затем расслабьтесь.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Локоть
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
Функциональная практика, Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая