Высвобождение жевательной точки, сидя; 02
Описание
Сядьте прямо на стул, поставив ступни на пол.Слегка наклоните голову вперед и поместите указательный и средний пальцы чуть выше угла кости нижней челюсти.
Сильно надавите на эту область.
Удерживайте это давление в течение указанного количества времени.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав
Движение:
Опущение
Назначение:
Миофасциальный релиз
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая