"ВНЧС" Расслабление височно-нижнечелюстного сустава, надувание щек/надувание со вздохом, сидя
Описание
Сядьте прямо, поставив ступни на пол.Сделайте глубокий вдох, надуйте щеки и выдохните воздух со слышимым вздохом.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав
Движение:
Опущение
Назначение:
Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Психическое здоровье
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая