"ВНЧС" Депрессия височно-нижнечелюстного сустава усиление изометрия, кулак под подбородком, сидя; 02
Описание
Сядьте прямо, поставив ступни на пол.Положите кулак под подбородок.
Попробуйте открыть челюсть, сопротивляясь движению, слегка надавливая кулаком вверх.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав
Движение:
Опущение
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Вес тела
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая