Удлинение пальцевого сустава PIP изометрическое
Описание
Начните с сидячего положения.Положите пораженную руку на стол, держа предплечье вверх.
Плотно обхватите пальцами другой руки нижнюю кость пораженного пальца, чтобы стабилизировать эту область.
Постарайтесь выпрямить средний сустав в пальце, сопротивляясь движению пальцами другой руки.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая