Радиальное отведение (разгибание) большого пальца PROM, ладонь вниз

Сядьте прямо на стул, положив предплечье и руку на стол ладонью вниз.
Противоположной рукой поддержите основание большого пальца, поднимая его к потолку.
Старайтесь, чтобы предплечье и кисть лежали на столе, а костяшки пальцев и кончик большого пальца были расслаблены на протяжении всего упражнения.
Задержитесь в этом положении.