Удлинитель пальцевого сустава DIP PROM, нейтральный к ладони,

39 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте на стул прямо.
Положите пораженную руку на стол так, чтобы она лежала на боку ладонью внутрь. Убедитесь, что ваше запястье прямое, а пальцы расслаблены.
Противоположной рукой выпрямите кончик пораженного пальца, сохраняя костяшку и средний сустав слегка согнутыми.
Вытяните кончик пальца так, чтобы он выпрямился.
Возможно, вы даже сможете слегка отогнуть его назад.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Разгибание

Назначение:

PROM, Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул, Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая