Разгибание пальца PROM, ладонь вниз

17 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте на стул прямо.
Положите пораженную руку на стол ладонью вниз и плоскими пальцами.
Противоположной рукой поднимите пораженный палец со стола, стараясь держать средний и конечные суставы как можно более прямыми.
Поднимите палец со стола как можно дальше, не отрывая ладонь или другие пальцы.
Задержитесь в этом положении на растяжке.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Разгибание

Назначение:

Растяжка - статическая, Растяжка, PROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол, Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая