Сгибание сустава PIP пальца PROM, ладонь вниз, через край
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите пораженную руку на стол ладонью вниз, а средний сустав пораженного пальца свисает с края.
Другой рукой попытайтесь согнуть средний сустав пальца как можно дальше.
Старайтесь держать остальную часть руки ровно во время выполнения этого упражнения.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, PROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая