Сгибание пальцевого сустава MCP PROM, нейтральное к ладони
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку, ладонью внутрь.
Убедитесь, что запястье выпрямлено.
Другой рукой согните костяшки пальцев настолько, насколько вам удобно.
Старайтесь держать запястье прямо, сгибая костяшки пальцев.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, PROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая