Перенос с пола на стойку 'ADL' - с поддержкой

Начните с сидячего положения на полу и, по возможности, рядом со стулом или столом.
Повернитесь корпусом и встаньте на четвереньки.
Положите одну руку на сиденье стула или возьмитесь за край стола.
Теперь используйте его в качестве точки опоры, чтобы поднять туловище вверх.
Согните одно колено и поставьте одну ногу на пол.
Удерживая взгляд над горизонталью, плотно поднимите ногу и руку, чтобы встать прямо