Поочередное разгибание колена с удержанием (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на пол, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Когда будете готовы, поднимите одну ногу от пола, выпрямив колено, поднеся пальцы ног к потолку.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.
Верните ногу на пол, а затем повторите то же самое с другой ногой.