Практика ходьбы с техникой управления одышкой - с помощью вспомогательного средства для ходьбы

При необходимости используйте вспомогательные средства для ходьбы.
Во время ходьбы вы должны стремиться к тому, чтобы у вас была умеренная одышка, но вы все еще можете говорить.
Важно следить за темпом, поэтому останавливайтесь для отдыха, чтобы восстановить дыхание во время ходьбы, чтобы одышка не стала слишком сильной.