Сжатие большого пальца - Техника управления одышкой

Акупрессурные точки могут помочь расслабиться, чтобы уменьшить беспокойство, когда вы чувствуете одышку.
Двумя пальцами сожмите перепончатое пространство между большим и указательным пальцами, а затем ослабьте давление.
Повторяйте так часто, как это необходимо.