Положение для восстановления одышки в положении стоя - Техника управления одышкой
Описание
Это техника, которую вы можете использовать, если у вас перехватывает дыхание.Встаньте и наклонитесь вперед на стол или другую устойчивую поверхность.
Постарайтесь расслабить плечи и шею.
Делайте медленные комфортные вдохи и выдохи, пока дыхание не успокоится.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Все тело, Грудной отдел
Назначение:
Релаксация и дыхание, Гипервентиляция и контроль дыхания, Дыхание
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети, Взрослый
Сложность:
Простая