«Тренировка походки» Шаг к трости

Начните с того, что встаньте прямо, держа трость в одной руке.
Если у вас более слабая нога, держите палку в противоположной руке.
Поднимите палку и поместите ее немного дальше перед собой.
Сделайте шаг вперед более слабой ногой, пока она не окажется на одной линии с палкой.
Перенесите вес на эту ногу, убедившись, что колено остается сильным и прямым, а бедра выдвинуты вперед. Сделайте шаг другой ногой, чтобы соединить более слабую ногу.
Ваши ноги должны быть ровными, прежде чем вы начнете снова.